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Coaching personnel ou coaching de vie

De quoi s’agit-il ?

Le coaching est un accompagnement sous forme de partenariat qui conduit le coaché à améliorer ses compétences et ses capacités afin d’atteindre ses objectifs. Le rôle du coach, est d’aider le coaché à formuler ses objectifs mais aussi à générer en lui la motivation nécessaire pour les atteindre tout en le confrontant parfois à ses croyances et ses peurs lorsqu’elles le freinent. Le coaching est un fabuleux processus de développement personnel.

Il est intéressant de savoir que les axes travaillés, même s’ils servent à atteindre des objectifs personnels, ont également des répercussions positives dans le milieu professionnel.

Comment cela se passe-t-il ?

Cet accompagnement se décompose en 12 à 15 séances d’une heure. Les deux premiers rendez-vous servent à définir les objectifs, à la suite de quoi le contrat de coaching sera rédigé.

Le processus est jalonné par un entretien à mi-parcours, pour vérifier que les objectifs visés sont toujours appropriés et que le travail avance dans le bon sens, puis un entretien de fin de coaching pour valider la fin de l’accompagnement et permettre au coaché de débriefer sur son expérience et ainsi d’en tirer de nouveaux bénéfices.

coaching personnel coaching de vie

Quels sont les thèmes les plus souvent abordés :

– Augmenter la confiance en soi.
– Vaincre la timidité.
– Gérer son stress.
– Atteindre un objectif.
– Relever un défi sportif.
– Gérer ses émotions.
– Equilibrer sa vie privée et sa vie professionnelle.

coaching pro individuel

Combien ça coûte ?

Sur devis suivant le type d’intervention choisie.

Pour quoi faire ?

Le coaching est un puissant processus de changement et de dépassement de soi. Il est particulièrement approprié aux personnes ayant un désir profond de changer mais qui n’y arrivent pas seules, qui ont l’impression que quelque chose les freine, les retient.

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